Qui je suis

Depuis toujours, ma sensibilité m’accompagne, guidant mon chemin vers une meilleure compréhension de mes émotions et de mon monde intérieur. 

J’ai exploré différentes voies pour apaiser les turbulences en moi : psychothérapie , pratiques diverses et expériences inattendues.

Mon travail auprès de personnes en situation de handicap m’a amenée à la Communication Non Violente, une découverte essentielle qui m’a appris à accueillir mes émotions avec bienveillance et à reconnaître mes besoins.

Chaque jour, je me connecte à ce qui vibre en moi, cultivant des liens profonds avec moi-même et avec les autres.

La sophrologie m’a apporté une vision nouvelle, me permettant d’aborder le monde avec plus de sérénité et d’ancrage.

À travers le yoga, j’explore le souffle et le mouvement comme des outils puissants pour me recentrer et me régénérer.

Mon chemin m’a également conduite au Breathwork, une pratique qui mêle énergie et transformation pour favoriser une profonde libération intérieure.

La danse a toujours été une partie essentielle de mon expression. De mes premiers mouvements spontanés à ma découverte de la danse intuitive, elle m’a appris à écouter mon corps et à laisser émerger ce qui demande à s’exprimer.

Aujourd’hui, le yin yoga et les bains sonores viennent enrichir mon parcours, offrant des espaces de détente et d’exploration intérieure

Plongée dans les vibrations du son , je ressens leur puissance transformatrice. Et dans cet élan, je transmets à mon tour cette richesse, créant des espaces où chacun peut explorer, ressentir et se reconnecter à son essence profonde. 

"J’ai à cœur de partager cela avec vous et de vous accompagner à vous (re)connecter à vous-même."

Adeline